滋阴，滋阴滋阴中医名词，滋阴滋阴指滋养阴液的滋阴滋阴一种治法，即补阴、滋阴滋阴养阴、滋阴滋阴益阴。滋阴滋阴是滋阴滋阴治疗阴虚证的方法。阴虚是滋阴滋阴指由于体内津液精血等阴液减少，以阴虚内热为主要特征的滋阴滋阴体质状态。那么滋阴吃什么？

滋阴食物一、滋阴滋阴当归

用于血虚血瘀所致的滋阴滋阴月经不调，痛经，滋阴滋阴产后腹痛。滋阴滋阴当归对子宫的滋阴滋阴作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的滋阴滋阴肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

滋阴食物二、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

滋阴食物三、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

滋阴食物四、黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

滋阴食物五、黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

（作者：汽车电瓶）