脾湿的症状有哪些?怎么判断自己有脾湿?
2024-05-20 07:43:43

脾脏在人体脏器中具有喜燥恶湿的脾湿判断特性,如果湿邪犯脾,状有自己就会引发一些消化道疾病。有脾下面我们看看脾湿脾虚的脾湿判断症状都有哪些,我们应该如何及时作出判断,状有自己并且有效调养脾湿。有脾

脾湿的脾湿判断症状有哪些?

1、寒湿

寒湿困脾是状有自己指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,有脾以纳呆,脾湿判断腹胀,状有自己便溏,有脾身重为主要表现的脾湿判断寒湿证候。

表现为脘腹胀满,状有自己口腻纳呆,有脾欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细。

2、湿热

湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证。

表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数。

还可以用以下方法来诊断自己体内是否有湿气,一起来了解下。

1、起床时--看感觉

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

2、如厕时--看大便

清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。

大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿,正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。

3、洗漱时--看舌苔

上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的,健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。

(作者:汽车配件)